教學計畫(教案)
教案名稱 飛越馬背
適用年級 從5年級到5年級 教學總時間 40分鐘
關鍵字 風雨教室;跳箱;墊子
設計理念
跳箱運動是既刺激又好玩的體操遊戲,藉由簡易的跳箱遊戲,帶領小朋友進入體操這個奧妙的世界
教學活動1
學習領域 健康與體育 教學時間 5分鐘
主題 準備活動
子題 動一動
能力指標 92/健01-02-03;92/健04-02-01;92/健04-02-02;
設計者 啟明國小王國海
先備知識
相關主題
教學目標
認知--能知道熱身活動之重要性
教學步驟說明
(一)上課前檢查跳箱的安全性。
(二)熱身活動:多加強手腕、膝  蓋、腳踝關節的活動。
教學活動2
學習領域 健康與體育 教學時間 15分鐘
主題 發展活動
子題 撐箱彈跳
能力指標 92/健03-02-01;92/健03-02-02;92/健03-02-04;
設計者 啟明國小王國海
先備知識
相關主題
教學目標
技能--能說出各項跳箱動作的要領。
技能--能在反覆練習中,提升跨越及跳箱的技巧。
教學步驟說明
1.雙手手掌評放在箱上,雙腳屈膝用力跳,使臀部儘量抬高。
2.一個跳箱可以兩人同時練習,每人跳五次在換人。
3.器材不足,可以兩人一組,用人當馬背。
教學活動3
學習領域 健康與體育 教學時間 10分鐘
主題 發展活動
子題 坐上撐下
能力指標 92/健03-02-01;92/健03-02-02;92/健04-02-01;92/健04-02-02;
設計者 啟明國小王國海
先備知識
相關主題
教學目標
認知--能安全、快樂進行遊戲,與同學互相合作
情意.技能-能對跨越障礙物產生自信,有勇氣自我挑戰。
教學步驟說明
1.複習上一節的課程內容「跳上跳下」。
2.全班分成四組,如教科書圖示練習助跑、撐箱、落地。
3.助跑五至七歨後,最後一步雙足併腿踏板,雙手撐箱,跨坐上箱。
4.雙手向後推撐,身體向前跨坐,至前端下箱。
5.上箱時雙首向前擺,以保持平衡。
6.數量不足可以三至四人架馬背當跳箱代替。跳箱者與當馬背者的體重要相當。
教學活動4
學習領域 健康與體育 教學時間 5分鐘
主題 綜合活動
子題 衛生教育
能力指標 92/健06-02-01;92/健06-02-02;92/健06-02-05;
設計者 啟明國小王國海
先備知識
相關主題
教學目標
情意--勇於發表,能養成良好衛生習慣
教學步驟說明
(一)學童坐著作伸展操,並檢討、講評。
(二)教師叮嚀:運動完後,應擦汗、洗手。
(三)體育器材應歸還完畢。